Koleno (kolenní kloub) je nejsložitější kloub v lidském těle.
Koleno spojuje stehenní kost, holenní kost a češku. Můžeme díky němu pohybovat nohama a chodit. Kolenní kloub se skládá
v horní části z kloubní plochy stehenní kosti, která má dva výběžky a působí jako dvojitá hlavice kloubu. Ve spodní časti je kloubní plocha holenní kosti, která tvoří mělkou dvojitou kloubní jamku, její tvar a stabilita jsou doplněny dvěma postranními poloměsíčitýinÍ chrupavčitými útvary - menisky. Kloub je dále stabilizován vazivovým aparátem, zkříženými vazy, což je přední zkřížený vaz a zadní zkřížený vaz, a dále vazy kloubního pouzdra, především postranními kolenními vazy a šlachou čtyřhlavého stehenního svalu v přední části. Další stabilizaci poskytují šlachy okolních svalů a jejich napětí. Uvnitř kloubního pouzdra je synoviální tekutina, která snižuje tření při pohybu v kloubu a umožňuje transport živin k chrupavčitým strukturám uvnitř. Výchlipky kloubního pouzdra do okolí tvoří takzvané burzy, které v místech tlaku či tření působí jako ochrana proti mechanickému namáhání. V přední části kolenního kloubu se nachází češka. Jedná se o sezamskou kost vzniklou osifikací části šlachy čtyřhlavého stehenního svalu. Úderem na češku se v neurologii testuje tzv. patelámí reflex.
Koleno je důležitý kloub v lidském těle, který je vystaven velké zátěže. Velké zatížení může často skončit i úrazem. Následné léčení je velmi náročné a zdlouhavé a často vede k trvalému poškození kloubu.
Jaké jsou příčiny s problémy s koleny?
Vaše tvrdohlavé ego je spojeno s potížemi s koleny.
S kolenem je spojena i hrdost. Vše souvisí s neohebností postojů.
Důležitou roli v této oblasti hraje strach a neschopnost přiznat porážku.
Pokud se v koleni objeví voda, znamená to, že nechcete něco nebo někoho ve svém životě přijmout a to co vám život nabízí, odmítáte.
Aby se vám ulevilo, je důležité přijmout změnu a nebránit se jí. Tím kdo se brání, je především vaše ego.
Trpíte-li křečemi lýtek, urputně se snažíte vše stihnout, zvládnout, získat nebo něco zastavit či zamezit něčemu, co se vám neÍíbí a nevyhovuje vám to. Křeč je vedená strachem nebo silou, protože si uvědomujete, že to nyní nezvládnete. Má vám dát možnost prozřít a vidět okolní svět v pohodě a klidu a především opravdově.
Bráníte se jít vpřed po nelehké cestě, jež se před vámi právě otvírá. Nevěříte v pomoc a nemáte sílu jít do neznáma. Je to nejistota, strach, nemožnost mít věci pod kontrolou a neovládat to, na čem vám záleží. Toto jsou další příčiny křečí v lýtkách a případného kulhání.
Jak k nám potíže s koleny promlouvají?
Poškození kloubu, voda v koleni, meniskus, otok kolen, křeče v lýtku.
Jak vyléčit potíže s koleny?
Koleno představuje naši hrdost a ego, tvrdohlavost, se kterou obhajujeme své postoje. K vyléčeni je potřeba změnit životní směr a žít s vetší lehkostí. Věřte své cestě životem. Věřte lásce, která vás doprovází, a věřte i štěstí, které vás potká. Nebojte se vykročit směle do budoucností.
Pokud máte potíže s koleny na fyzické úrovni si dejte pozor na jejich přetížení. Na bolavé koleno je dobré použít bandáž nebo tape (koleno zpevní a poskytne oporu) a hluboké dřepy. Vlastní zkušenost. :) Na křeče v lýtku zabírá podávání vitamínu E a hořčíku. Doporučuji vám navštívit i fyzioterapeuta, který vám diagnostikuje pohybový aparát a připomene vám vaše pohybové návyky a poradí vám jak jak se ke svému tělu chovat po fyzické stránce.
Zdroj: Nemoc jako vzkaz duše; Šárka Vávrová
Comments