top of page
Obrázek autorakatkakyptova

Co nám odkrývají potíže s rameny?


Rameno je spojem celé horní končetiny s ostatní kostrou lidského těla. Hlavní roli hraje pažní kost, která se pomocí hlavice skloubí s lopatkou a klíční kostí. Tento nejpohyblivější kloub lidského těla umožňuje všechny pohyby.





Jaké jsou duševní příčiny bolestí v ramenou?

Ramena představují naši schopnost radovat se. Svědčí o tom, jak neseme naše životní zkušeností a umíme se z nich poučit. Naše postoje nám mohou přinést příliš těžká břemena, která zatíží ramena. Pokud hodně přemýšlíme a stále něco analyzujeme, náš mozek se „zahřeje" a všechny problémy spadnou na ramena a lopatky. Ramena jsou neviditelné vaky na problémy, duševní traumata, nejistoty a zklamání. Postupně přicházejí různé ztuhlé svaly a pohyb v ramenou se zdá složitější a bolestivější. Nesouhlas s tím, co dělají ostatní, nás může dovést až k zánětu ramene. Každá bolest ramene ukazuje na to, že děláme víc, než je nutné. Pokud příliš rozebíráme problémy svých nejbližších, může to opět zasáhnout tuto část těla. Neseme tíhu cizích problémů a ta zatěžuje naše svalstvo a ramena.


Jak k nám bolesti v ramenou promlouvají?


Vykloubení kloubní jamky, bolest ramene, zánět ramenních svalů, ztuhnuti ramene, potrhání ramenních svalů, šlach a nervů, syndrom bolestivého ramene.


Jak vyléčit bolesti v ramenou?

Naučte se odpočívat, nechat mozek vydechnout a třeba se soustředit na hudbu, malovat, nebo nechat myšlenky jen tak plynout. Může pomoci i meditace. Odreagujte se jinou činností. Zbavte se nedořešených situací, které vám zatěžují mozek a odrážejí se na vašich ramenou. Odhazujte všechny nepotřebné problémy. Snažte se problém nerozebírat, aby vám nepřinesl ještě větší tíhu. Uvědomte si, že nemáte nést tíhu celého světa.


Postavte se a pořádně se nadechněte, zakruťte rameny, abyste odhodili tíhu, kterou na nich nesete. Vše odhoďte a čiňte tak alespoň jednou týdně.

16 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


Příspěvek: Blog2_Post
bottom of page