Spodní zářič - zdroj energie a aneb proč posílit své ledviny před početím svého potomka.

Dnes už všichni víme, jak důležité jsou pro vývoj jedince právě první roky života. V této etapě se utvářejí psychologické modely, jež člověka doprovázejí zpravidla po celý život. Mohou ho tak omezovat a činit ho tak nešťastným, nebo naopak účinně podpořit jeho vyzrávání. To samé platí v této životní fázi pro výživu. Vyvážené stravování bohaté na čchi umožní trojímu zářiči vyspět a přinese jeho stabilitu. Silná obranyschopnost organismu, dobré trávení, pevná tělesná soustava a v neposlední řadě racionální stravovací návyky jsou pro dospívajícího jedince odměnou za smysluplnou a důsledně dodržovanou zdravou výživu v dětství.

Co se týče zplození dítěte, může si člověk ušetřit spoustu stresu i zklamání, osvojí-li si jiný postoj, než který k narození svého dítěte dosud zajímal. Kdo chce například dosáhnout všeho naráz – třeba zplození potomka, budovat kariéru, vydělávat spousta peněž, protože bez toho se o dítě nedokážu postarat atp…. bude v důsledku tohoto přetěžován a jeho síla z ledvin se předčasně vyčerpá. Kdo dítě opravdu chce, měl by svoji vůli usměrňovat. Jak už víme prenatální čchi vychází ze síly čchi ledvin obou rodičů a nebeské energii, kterou my nemůžeme ovlivnit. A v dnešní době spousta žen i mužů mají svůj spodní zářič oslaben.

Síla vůle a odvaha jsou znakem silných ledvin, přičemž platí, že lidé, kteří svou vůli a nebojácnost trénují, posilují sílu vlastních ledvin.

Totéž platí pro sebekázeň, která teprve umožní, aby se to, co chceme, uskutečnilo.

Chci přestat kouřit. Chci si dopřát více klidu. Přestanu se honit za penězi a raději si užiju více volného času. Budu trávit více příjemných chvil se svým partnerem atd.. Tímto způsobem dochází k posilování ledvin, čímž se duše rodičů připravuje na příchod dítěte.

Dalším krokem je vztah k partnerovi. Láskyplná, silná vazba mezi mužem a ženou a šťastný život v lásce je tou nejlepší medicínou pro ledviny. Milostný akt posiluje ledviny obou partnerů, obzvlášť odehrává-li se za oboustranné silné náklonosti. Pokud má milostný akt sloužit ke zplození potomka, ani jeden z partnerů by neměl být pod vlivem alkoholu, aby nebyla oslabována životní energie vznikající bytosti.

Vedle tréninku vůle a disciplíny, láskyplného vztahu a vyvážené stravy jsou meditativní čínská cvičení nejlepším prostředkem k posílení energie ledvin a s ní i obranyschopnost celého organismu.

Budoucí rodič by se měl v době přípravy na početí, a zejména v těhotenství vyvarovat všech procesů, jež ho dlouhodobě přetěžují. Nadměrné pracovní zatížení, následky osobních sporů, nadměrná sportovní zátěž. Největším zlodějem energie z ledvin je strach. Když už jste se jednou rozhodli mít dítě, neměli byste strachu poskytnout žádnou energii. Pokuste se o nadvládu pocitu sebedůvěry, naději a radosti z příchodu nového života.

Pokud jde o stravování, ledviny jsou oslabovány všemi silně ochlazujícími potravinami, tropickým ovocem, zeleným čajem, mraženými výrobky, ledovými nápoji, bílým cukrem a nadmírou mléčných výrobků.

Jak poznáte nedostatek životní energie v ledvinách:

Nedostatek JANG

Odpor vůči chladným potravinám, nápojům.

Studená chodidla, kolena, pozadí.

Přetrvávající mrazení.

Vyčerpání.

Sklony k úzkostlivosti.

Ranní bolesti zad, které se lepší pohybem.

Noční nutkání na močení.

Sexuální nechuť, impotence, neplodnost.

Slabá imunita.

Hromadění vody ve spodní části těla.

Příčinou může být:

Nadmíra chladných potravin, mražené potraviny, ohřev v mikrovlnce, syrová strava, nadbytek mléčných výrobků, tvrdý alkohol, minerální vody, nedostatek spánku, přetěžování organismu, chronická onemocnění, drogy.

Potraviny, které oteplují ledviny: pražené nebo vařené ovesné vločky, pórek, cibule, křen, ostré koření (podávané pravidelně v malých dávkách), losos, uzené maso ze všech druhů ryb, luštěniny vařené se zahřívajícím kořením, vlašské ořechy, kapusta, fenykl, obilná káva, fenyklový, zázvorový čaj.

Nedostatek JIN

Noční návaly pocení.

Horká chodidla a dlaně.

Žízeň.

Suchá ústa.

Vnitřní neklid.

Poruchy spánku.

Příčinou může být:

Hořečnatá onemocnění, vrozená slabost jinu, diuretika, stres a nedostatek spánku, drogy, velké množství kávy, černého čaje a kouření. Grilované maso, ostré koření, červené víno.

Potraviny, které dodávají ledvinám šťávy celozrnná rýže, ječmen, pšenice, špalda, všechny osvěžující druhy ovoce a zelenina a saláty, malé množství mořských řas, malé množství jogurtu a kefíru, mátový a meduňkový čaj, sezamový olej.

Nechť vaše láska prostoupí vámi, všemi a vším. :) Jedině tak budete šťastni a zdraví. Krásnou cestu životem. Vaše Kate